RPG – Reeducação Postural Global

A Reeducação Postural Global (RPG) é uma técnica de terapia manual, desenvolvida pelo fisioterapeuta francês Philipe Souchard, que tem como principal objetivo corrigir alterações posturais que causam dor ou desconforto. A RPG trabalha de forma global, envolvendo todos os músculos do corpo e promovendo a libertação das tensões que limitam os movimentos articulares.

Como funciona a RPG?

• Avaliação personalizada: Numa primeira sessão, o paciente descreve os seus sintomas e o fisioterapeuta faz uma avaliação postural detalhada.
• Posturas específicas: Com base na avaliação, são escolhidas posturas que envolvem todos os músculos, promovendo o alongamento muscular e o aumento do espaço articular.
• Correção contínua: O fisioterapeuta orienta e ajusta o paciente durante a sessão, garantindo que a postura correta seja mantida sem compensações que possam prejudicar o progresso.

Benefícios da RPG

A RPG é indicada para uma grande variedade de condições, como:

• Alterações posturais: Hipercifose (curvatura dorsal acentuada), hiperlordose (curvatura lombar acentuada) e escoliose.
• Dores crónicas: Hérnias discais, "bicos de papagaio", dores cervicais, dorsais, lombares e articulares.
• Prevenção de lesões: Ideal para quem pratica exercício físico regularmente, ajudando a evitar posturas incorretas e lesões.
• Melhor função muscular: Promove o equilíbrio muscular e articular, prevenindo tensões e dor.
• Correção de encurtamentos musculares: Mesmo em pessoas sem sintomas, ajuda a melhorar a flexibilidade e prevenir problemas futuros.

Como são as sessões de RPG?

Cada sessão dura cerca de uma hora, onde são trabalhadas duas posturas sob a orientação do fisioterapeuta. O tratamento é feito de forma suave, respeitando sempre os limites de cada paciente.

• Casos crónicos: Normalmente, uma sessão por semana.
• Casos agudos: Duas sessões por semana, para resultados mais rápidos.

Cuide da sua postura com RPG

A RPG não só alivia dores e corrige a postura, como também previne o surgimento de lesões e melhora o bem-estar geral. 

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